Hiking & Yoga Treatment – Πάρνηθα

Το νέο αγαπημένο μας project Hiking & Yoga Treatment έρχεται την Κυριακή 19/10 στον Εθνικό Δρυμό Πάρνηθας! Ένα ταξίδι εσωτερικής ισορροπίας, ευεξίας και σύνδεσης με τη φύση, μέσα από τον ιδανικό συνδυασμό πεζοπορίας και γιόγκα.

🔶 Πεζοπορία & Γιόγκα στη φύση

Η γιόγκα ενισχύει τα οφέλη της πεζοπορίας τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχικό επίπεδο. Στη γιόγκα, σώμα, αναπνοή και νους συνδυάζονται αρμονικά, δημιουργώντας αίσθημα γαλήνης και συνοχής.

Οι στάσεις που διαδέχονται η μία την άλλη βοηθούν στην απελευθέρωση της ροής ενέργειας, μειώνουν το στρες και ενδυναμώνουν ολόκληρο το σώμα, βελτιώνοντας την ευελιξία, την ισορροπία και τη σταθερότητα.

Στο τέλος της πρακτικής, η βαθιά χαλάρωση ολοκληρώνει την εμπειρία, επιτρέποντας στο σώμα και το νου να αφομοιώσουν πλήρως τα οφέλη.

Πάρτε τα στρωματάκια σας και ελάτε να απολαύσετε τη γιόγκα μέσα στην αγκαλιά της φύσης!

🔶 Η εισηγήτρια

Η άσκηση θα πραγματοποιηθεί από την πιστοποιημένη εισηγήτρια γιόγκα Κατερίνα Καρασμάνη και είναι κατάλληλη ακόμη και για αρχάριους.
Διάρκεια μαθήματος: 60’

🔶 Η πεζοπορική διαδρομή

Η πεζοπορία ξεκινά από το εκκλησάκι του Αγίου Πέτρου και κινείται προς τις περιοχές Σαμάρι και Κανταλίδι. Μια καταπράσινη διαδρομή, με όμορφα σημεία θέας προς τον Ευβοϊκό κόλπο.

Στη συνέχεια, κατευθυνόμαστε προς το Κρυφονέρι και φτάνουμε στην πηγή Κορομηλιά όπου πραγματοποιείται η στάση μας. Η διαδρομή συνεχίζει μέσα στο δάσος ως το Μεσιάνο Νερό και ολοκληρώνεται στο εκκλησάκι του Αγίου Πέτρου.

Η εξόρμηση ολοκληρώνεται με επίσκεψη στο Μνημείο Εκτελεσθέντων από τους Ναζί, σημείο ιστορικής μνήμης και περισυλλογής.

🔶 Προϋποθέσεις συμμετοχής

• Άνετα ρούχα
• Ατομικό στρωματάκι για άσκηση

🔶 Περιλαμβάνονται

• Μπάρα δημητριακών και χυμός της Naturals
• Αμοιβές συνοδών 
• Αμοιβή δασκάλας Γιόγκα
• Ομαδικό φαρμακείο
• Αστική επαγγελματική ευθύνη
• Δορυφορικό σύστημα επικοινωνίας
• Δορυφορική σύνδεση Iridium
• Ασύρματη επικοινωνία VHF
• Σχεδιασμός και υλοποίηση του προγράμματος

🔶 Δεν περιλαμβάνονται

• Ό,τι δεν αναγράφεται

🔶 Χρήσιμοι Σύνδεσμοι

• Ακριβές Σημείο Συνάντησης / GPS

Η φύση, η αναπνοή και η γιόγκα ενώνονται σε μια εμπειρία ευεξίας που θα θυμάσαι!