Το ερώτημα "Τι να πάρω μαζί μου σε μονοήμερη πεζοπορία;" είναι από τα πιο συχνά που κάνουν αρχάριοι και φυσιολάτρες, ειδικά όταν προγραμματίζουν μια εξόρμηση στο βουνό ή σε φυσικό περιβάλλον.

Ο σωστός εξοπλισμός δεν αφορά μόνο την άνεση, αλλά κυρίως την ασφάλεια και την προετοιμασία για απρόβλεπτες καιρικές αλλαγές.

Ακολουθεί η προτεινόμενη λίστα με απαραίτητα είδη που καλό είναι να έχεις πάντα μαζί σου:

-Μάλλινες κάλτσες (όχι βαμβακερές,εικ.02)

-Καλοκαιρινό πεζοπορικό παντελόνι (εικ.03)

-Κοντομάνικο συνθετικό πολυεστέρας (εικ.04)

-Καπέλο (εικ.05)

-Γυαλιά Ηλίου (εικ.06)

-Μπατόν πεζοπορίας (εικ.07)

Στο σακίδιο μας ( χωρητικότητα έως 30 ltr)

-Fleece μπλούζα ή ζακέτα (εικ.08)

-Ελαφρύ αδιάβροχο και αντιανεμικό (εικ.09)

-Εφεδρικό ισοθερμικό κοντομάνικο
-Παγούρι (τουλάχιστον 1ltr)
-Τρόφιμα για κολατσιό
-Χαρτομάντηλα
-Φακός κεφαλής (με εφεδρικές μπαταρίες)
-Προσωπικό φαρμακείο
-Αντιηλιακή κρέμα (υψηλό δείκτη προστασίας)
-Σφυρίχτρα
-Buff (περιλαίμιο)
-Σουγιάς
-Κορδονέτο (1-2 μέτρα)

ΧΕΙΜΩΝΑΣ

Φοράμε

-Εύκαμπτα πεζοπορικά μποτάκια αδιάβροχα
-Ισοθερμικό μακρυμάνικο,όχι βαμβακερό (εικ.10)

-Softshell ή χοντρό Fleece (εικ.11)

-Γκέτες σε περίπτωση χιονόπτωσης (εικ.12)

-Παντελόνι πεζοπορικό αδιαβροχοποίηση 10000 mm (εικ.13)

-Γάντια ισοθερμικά liners (εικ.14)

-Γάντια αδιάβροχα εξωτερικά (εικ.15)

-Σκούφος (εικ.16)

-Μάλλινες κάλτσες ψηλές (όχι βαμβακερές)
-Μπατόν πεζοπορίας (Δύο και όχι ένα)

Στο σακίδιο μας ( χωρητικότητα 30 έως 40 ltr)

-Μπουφάν τύπου βέστα (εικ.17)

-Εφεδρικό ισοθερμικό μακρυμάνικο
-Εφεδρικές κάλτσες
-Αντιανεμικό/Αδιάβροχο τζάκετ
-Εφεδρικά γάντια
-Παγούρι (τουλάχιστον 1ltr)
-Θερμός με ζεστό ρόφημα
-Τρόφιμα για κολατσιό
-Χαρτομάντηλα
-Φακός κεφαλής (με εφεδρικές μπαταρίες)
-Προσωπικό φαρμακείο
-Αντιηλιακή κρέμα (υψηλό δείκτη προστασίας)
-Σφυρίχτρα
-Buff (περιλαίμιο)
-Αλουμινοκουβέρτα
-Σουγιάς
-Κορδονέτο (1-2 μέτρα)

🔶 Tips για Οργάνωση & Εξοικονόμηση Βάρους

• Απόφυγε περιττά αντικείμενα – βάλε μόνο τα ουσιαστικά

• Φόρεσε τα πιο βαριά ρούχα (αν χρειαστεί)

• Τοποθέτησε τα βαριά είδη κοντά στη μέση σου

• Επίλεξε πολυχρηστικά αντικείμενα (π.χ. πολυεργαλείο)

🟢 Συμπέρασμα

Η μονοήμερη πεζοπορία δεν απαιτεί πολύπλοκο εξοπλισμό, αλλά καλή προετοιμασία και οργάνωση. Με ένα σωστά οργανωμένο σακίδιο και τον βασικό εξοπλισμό, μπορείς να απολαύσεις τη φύση με ασφάλεια, σιγουριά και ελευθερία.

🌲 Μην ξεχνάς: Ο σεβασμός στη φύση είναι κι αυτός μέρος του εξοπλισμού σου.

✍️ Άρθρο του Γιώργου Κουμπάκη